Gordon Ramsay, Missy Elliott medzi celebritami, ktoré v roku 2018 podnikli fitness cesty
Keď sa práve skončil rok 2018, pozeráme sa späť na hviezdy, ktoré sa s nami tento rok podelili o svoje fitness cesty. Ak vaše novoročné predsavzatie zahŕňa cvičebnú rutinu, nehľadajte inšpiráciu len u týchto celebrít.
1. Missy Elliottová
Missy Elliott zdieľala fotografiu v máji po tom, čo výrazne schudla. Poznamenala, že zo svojho jedálnička úplne nevylúčila nezdravé jedlo, ale štyri mesiace nejedla chlieb a teraz pije iba vodu.
Pán vie, že to bolo pre mňa najťažšie! napísala rapperka vo svojom popise na Instagrame. Vidíte, NIKDY som nepil vodu, ale toto (pomohlo) mojej pleti... naozaj mi to vrátilo žiaru a necítim sa pomalá.
Missy Elliott | Instagram ' src='https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/SknsDcMzhqBSxFt0WIDj_QL_wwo=/0x0:905x628/1200x0/filters:focal(0x0:905x628):no_upscale/comx)/cdn. chorus_asset/file/16037246/Screen_Shot_2018_12_27_at_2.00.12_PM.png'>
2. Drew Barrymore
Drew Barrymore koncom decembra prezradila, že posledné tri mesiace strávila tvrdou prácou a nakoniec schudla 25 kíl. 43-ročná alum z Charlie's Angels zdieľala sériu fotografií vrátane záberu pred a po, ako robí brušáky.
Môžete povedať, že moja tvár je oveľa tenšia! napísal Barrymore. Toto mi dáva veľa práce. Diéta a cvičenie a bojovať za to ako lev!... Viem len, že mám kontrolu nad tým, čo chcem.
3. Gordon Ramsay
Šéfkuchár celebrít v januári prezradil, že začal intenzívnejšie cvičiť, aby vyzeral lepšie pre svoju manželku. Vylepšil svoju domácu cvičebnú rutinu a zúčastnil sa viacerých súťaží Ironman.
Vyzeral som ako vrece [nadávok], povedal pre US Magazine. Pozerám sa na obrázky a pomyslím si: ‚Ako tu Tana zostala?‘ Pretože Tana vyzerá lepšie a je krajšia.
Gordon Ramsay | Instagram ' src='https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/GMM7MP2zwq1JpHge0ea49bEUPp0=/0x0:859x586/1200x0/filters:focal(0x0:859x586):no_upscale/coms./cdnload chorus_asset/file/16037251/Gordon_Ramsay_Screen_Shot_2018_12_27_at_2.01.12_PM.png'>4. Jenna Jameson
Bývalá filmová hviezda pre dospelých Jenna Jameson často zaznamenáva svoju cestu chudnutia na Instagrame. Jameson koncom decembra prezradila, že od 23. apríla schudla 80 kíl, pričom zdieľala sériu vedľa seba napísaných pokrokových fotografií, ktoré podľa nej nesmierne zlepšili jej motiváciu.
Vo štedrovečernom príspevku vyzvala sledovateľov, aby sa nenechali rozptyľovať prílevom sviatočných dobrôt.
S rodinou na návšteve a bez poňatia, čo je #keto a až príliš ochotným prehovoriť vás na zemiakovú kašu a babičkin tvarohový koláč, je TAK ľahké odpadnúť, napísal Jameson. Nie je to vzrušujúce, ale verte, že v skutočnosti budete nadšení, keď cez sviatky prejdete.
5. Kevin Smith
Šesť mesiacov po tom, čo utrpel masívny infarkt, známy režisér Kevin Smith oznámil na Instagrame, že schudol 51 kíl.
Toto nebola diéta: tieto výsledky vyplynuli z celkovej zmeny životného štýlu jedenia výlučne rastlinných potravín (čo je ťažké, pretože neznášam zeleninu), napísal Smith vo svojom popise. Nikdy nepodceňujte silu pozitívnej spätnej väzby: ľudia, ktorí mi povedali, že vyzerám lepšie alebo zdravšie, mi pomohli vydržať. Povzbudivé slovo môže skutočne zmeniť niečí život a vaše komplimenty ma držali ďalej!
Kevin Smith | Instagram ' src='https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/2B_a6gluOTOZquHDzcjoVbJC5wI=/0x0:903x641/1200x0/filters:focal(0x0:903x641):no_loadscale()-cupdn.com chorus_asset/file/16037256/Kevin_Smith_Screen_Shot_2018_12_27_at_2.10.49_PM.png'>6. Kelly Clarkson
V júnovom rozhovore pre The Today Show Clarkson prezradila, že mala autoimunitné ochorenie a problém so štítnou žľazou. Povedala, že prerobenie svojho jedálnička s pomocou knihy Stevena Gundryho, The Plant Paradox: The Hidden Dangers in 'Zdravé' potraviny, ktoré spôsobujú choroby a priberanie, pomohlo odstrániť jej problém so štítnou žľazou.
Tu je najlepšia časť, áno, nie je to ani váha – myslím, viem, že priemysel miluje stratu hmotnosti, ale myslím, že pre mňa to v skutočnosti nebola váha, povedala. Pre mňa to bolo také, že už neužívam lieky. Krvné testy sa mi vrátili a lieky neužívam od februára.
7. Blake Lively
Blake Lively tvrdo pracovala, aby schudla po pôrode svojej druhej dcérky Inez. Herečka prezradila, že počas tehotenstva pribrala 61 kíl a viac ako rok pracovala s trénerom, aby sa vrátila tam, kde začala.
Trvalo mi to 14 mesiacov, ale už som sa zmestil do PVC, povedala Lively E! na februárovom týždni módy v New Yorku s odkazom na vinylový trenčkot, ktorý mala na sebe. Ale je to tiež v poriadku, ak nie. Ak to nie je vaša priorita alebo cieľ, potom je to tiež v poriadku.
Na Instagrame zdieľala aj fotku so svojím trénerom.
Ukázalo sa, že nemôžete stratiť 61 libier, ktoré ste pribrali počas tehotenstva, len tak, že budete prechádzať instagramom a budete sa čudovať, prečo nevyzeráte ako všetky modelky bikín, napísala.
8. Molly Hopkinsová
Hviezda 90 Day Fiance odhalila v príspevku na Instagrame, že bojovala s chudnutím, kým si začala viac uvedomovať, čo jedla.
Hannah Yasharoff, USA Today
Prečítajte si viac na usatoday.com< /em>
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: