Ruky sú v olympijskom lezení najdôležitejšie, takže horolezci vynakladajú veľké úsilie, aby boli zdraví
Olympijský debut v lezení v Tokiu bude zahŕňať tri disciplíny: vedenie, bouldering a rýchlosť. Všetky tri zaberú silu ruky na praskanie vlašských orechov.
Koža sa tiahne naučil. Prsty sú dlhé a svalnaté. Dlane sú proporcionálne, výkonné ako mini zhutňovače áut. Nechty sú tesne ostrihané.
Tágo je v kutikule, kriedové svätožiary oznamujúce, že ide o ruky horolezca.
Prsty Kyry Condie ponúkajú viac dôkazov: mozoly nie celkom na končekoch prstov, nie celkom vycentrované na poslednej podložke.
Úprimne povedané, moje ruky sú menej škaredé, ako by si ľudia mysleli, hovorí Condie, jedna zo štyroch amerických horolezkýň mieriacich na olympijské hry do Tokia. Ľudia si ich predstavujú ako roztrhaných, všade zakrvavených. Stáva sa to, ale nie je to každodenný jav.
Baseballisti potrebujú pálky a rukavice, tenisti rakety, golfisti palice. Nástroje horolezcov sú ich ruky. Ruky sú hlavným kontaktným bodom pre jedinú prekážku v tomto športe – číru stenu s pehami s chytmi v rôznych uhloch, z ktorých niektoré nie sú širšie ako konček prsta.
Sila je prvoradá.
Ruky sú naším hlavným nástrojom, hovorí americký olympionik Nathaniel Coleman. Každý malý sval na predlaktí, v našich rukách je nevyhnutný na to, aby sme mohli využívať celé telo na stúpanie.
Vážne lezenie je neustály tréning celého tela zavesený na prstoch.
Tieto ťahy väčšina z nás má problém urobiť viac ako pár? Horolezci to robia z končekov prstov, niekedy aj jednou rukou — znova a znova.
Cvičia na visiacich doskách priskrutkovaných k stenám, na ktorých visia len prsty. Odpočinok počas výstupu znamená držanie sa rukami a nohami.
Olympijský debut v lezení v Tokiu bude zahŕňať tri lezecké disciplíny: vedenie, bouldering a rýchlosť. Všetky tri majú silu ruky na praskanie vlašských orechov.
Takmer dôležitejšie ako čokoľvek iné je, aby vaše ruky mali dobrú silu prstov a zdravé prsty, aby ste si nevytrhli šľachu alebo niečo podobné, hovorí americký olympijský horolezec Collin Duffy. Zakaždým, keď ste na stene, nejakým spôsobom používate ruky.
Minúty a hodiny medzi týmito časmi na stene strávite tým, aby ste sa uistili, že ich ruky nie sú príliš dolámané, aby to urobili znova.
Futbalový alebo basketbalový hráč môže byť schopný prelepiť zranené miesto a pokračovať v hre. Horolezci taký luxus nemajú. Porucha kože môže znamenať koniec súťaže, zranenie prsta až rok na poličke.
Niet divu, že horolezci sa k svojim rukám správajú, akoby mali na konci rúk pár neoceniteľných váz.
Predstavte si, že by ste boli pilotom F1 a nemohli ste si vybrať pneumatiky, takže keď nabudúce vyrazíte von, úplne spálite pneumatiky na ďalšie preteky, hovorí Condie. To je niečo ako koža. Je to ako, OK, tentoraz je trať mokrá, ale nemáte nad ňou žiadnu kontrolu.
Pot je nepriateľ každého horolezca. A tak si pred každým výstupom natierajú ruky kriedou, aby sa nepošmykli.
Niektorí to urobia ešte o krok ďalej a prinášajú ventilátory na batérie, aby si vysušili ruky pred útokom na stenu.
Jeden problém: Všetko toto sušenie môže viesť k praskaniu.
Pleťové vody, balzamy a masti sú nevyhnutné pre väčšinu súprav náradia na starostlivosť o ruky horolezcov, existuje však tenká línia. Príliš mäkké a mozoly sa rozpadnú, možno dokonca odlomia.,
Rovnaký účinok má aj namáčanie vo vode. O horolezcoch je známe, že nosia gumené rukavice v sprche pred lezením. Ocitnete sa vo vírivke so skupinou horolezcov a pravdepodobne budete jedinou osobou, ktorá bude mať ruky vo vode.
Nevyhnutné sú aj pilníky, žiletky a brúsny papier. Nie pre nechty. Pre mozoly.
Nedokonalosť na mozole sa môže zachytiť o kryštál v skale alebo ostrú hranu, preto ich treba obrúsiť alebo orezať. Pilníky a brúsny papier môžu zabrániť otvoreniu rezov. Holiace strojčeky sú dobré na zastrihávanie, pretože čerstvá pokožka sa hojí rýchlejšie ako mozoly.
V snahe obmedziť potenie sa dokonca objavujú správy o horolezcoch, ktorí si ponoria ruky do vody a spúšťajú elektrický prúd, aby znížili nadmerné potenie.
Ľudia sa to snažia ovládať čo najviac, hovorí Condie. Existuje niekoľko zaujímavých metód, ale čo to stojí.
Tie ruky sú v lezeckom svete vzácnou komoditou.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: