Pokračujte, urobte si meme prestávku – skutočne to zmierni pandemický stres
Pandémia so sprievodnými obmedzeniami cestovania, práce a socializácie bola nezvyčajne stresujúcim obdobím. Prestávka pri prezeraní a zdieľaní komentárov o popkultúre vo forme mémov súvisiacich s COVID-19 môže byť rýchlym a jednoduchým spôsobom, ako sa spojiť s ostatnými.
Zoom stretnutie po stretnutí Zoom, keď som sa snažil nakŕmiť, zabaviť a prosiť o spánok dieťa, ktorého denná starostlivosť bola ukončená, potrebovala som prestávku, ale v apríli 2020 som si naozaj nemohla dať.
Zadajte memy. Medzi prácou, sťahovaním bielizne a starostlivosťou o vlastných psov som mohla nakuknúť na Instagram a zasmiať sa obrázky veľmi vzrušených šteniatok , psychicky, že ich ľudia sú teraz doma celý deň, každý deň.
Študujem mediálne procesy a efekty , čo je psychológia toho, ako vás môžu mediálne správy ovplyvniť. Ako sa pandémia predlžovala, stále viac ma zaujímalo, ako ľudia používajú sociálne médiá – a najmä mémy s roztomilými a vtipnými obrázkami – ako spôsob, ako premýšľať a komunikovať s ostatnými o živote počas globálnej pandémie.
názor
Mémy sú malé jednotky kultúry ktoré sa šíria z jednej osoby na druhú. Existovali už dávno pred zrodom internetu, ale digitálna technológia pridáva nové dimenzie , vzhľadom na jednoduchosť vytvárania, úpravy a zdieľania mémov online. Populárne internetové mémy si často vyvíjajú vlastné názvy, ako napr Roztržitý priateľ , Škúliaca žena a Podanie rúk .
Spolupracoval som s kolegami Robin Nabi a Nicholas Eng preskúmať potenciálny vplyv mini-meme-breakov na ľudí pandemický stres a emócie .
Experiment s meme
Prvý krok v náš výskum prečesával stovky skutočných mémov, ktoré sme našli vo voľnej prírode na sociálnych sieťach. Požiadali sme účastníkov, aby ich ohodnotili podľa toho, aké vtipné a roztomilé boli, ako aj podľa toho, ako autenticky pôsobili ako obľúbené internetové memy.
Na základe týchto údajov sme vytvorili dve skupiny mémov s použitím rovnakých obrázkov: Jedna skupina obsahovala titulky o COVID-19 a druhá skupina obsahovala titulky nesúvisiace s COVID-19.
V našej hlavnej štúdii sme prijali takmer 800 účastníkov, aby si prezreli sériu obrázkov pomocou online prieskumného softvéru. Jedna skupina videla mémy COVID-19, zatiaľ čo druhá skupina videla mémy, ktoré sa netýkali COVID-19. Tretia skupina videla obyčajný text bez obrázkov, ktorý zhŕňal všeobecnú myšlienku mémov, ale nebol ani trochu vtipný.
Potom, bez ohľadu na to, aký obsah naši účastníci videli, každý odpovedal na otázky o tom, ako sa v danej chvíli cítil. Pýtali sme sa najmä na to, ako sa cítia v súvislosti s COVID-19 a na ich schopnosť vyrovnať sa s pandemickým stresom.
Memy ako zosilňovače nálady
Ľudia, ktorí si pozreli iba tri mémy, sa hodnotili na stupnici od 1 do 7 ako pokojnejší, spokojnejší a zábavnejší v porovnaní s ľuďmi, ktorí mémy nevideli. Napríklad ľudia, ktorí videli mémy, dosiahli v priemere 4,71 na našej škále pozitívnych emócií v porovnaní s priemerom 3,85 pre tých, ktorí mémy nevideli. Stručne povedané, prezeranie niekoľkých roztomilých alebo zábavných mémov – bez ohľadu na ich tému – poskytlo mnohým ľuďom rýchly impulz pozitívnych emócií.
Okrem toho sme zistili, že účastníci, ktorí sa hodnotili vyššie na škále pozitívnych emócií, sa tiež s väčšou pravdepodobnosťou cítili sebavedomí vo svojej schopnosti zvládnuť stres spojený s prežívaním globálnej pandémie. Zdá sa, že má cenu prerámcovať niečo, čo je neustále stresujúce a desivé, na prístupnejšiu tému pomocou humoru.
Názor Tento týždeň
Týždenný prehľad názorov , analýzy a komentáre k otázkam ovplyvňujúcim Chicago, Illinois a náš národ od externých prispievateľov, čitateľov Sun-Times a redakčnej rady CST.
Prihlásiť sa na odberRozhodovala téma mémov. Ľudia, ktorí si prezerali mémy o COVID-19, sa počas globálnej pandémie hodnotili ako menej stresovaní zo života. Tí, ktorí videli mémy súvisiace s COVID-19, tiež uviedli, že sa hlbšie zamysleli nad mémmi a ich významom – čo nazývajú mediálni psychológovia spracovávanie informácií . Väčšie spracovanie informácií súviselo s väčšou dôverou v ich schopnosti zvládnuť stres súvisiaci s pandémiou. Je možné, že vynaloženie väčšieho úsilia na premýšľanie o téme by mohlo viesť k mentálne nacvičovanie spôsobov, ako to zvládnuť so súvisiacim stresom, namiesto toho, aby ste sa mu úplne vyhýbali.
Táto práca prispieva k rastúcemu počtu výskumov, ktoré dokazujú, že ľudia používajú médiá, aby im pomohli vyrovnať sa so stresom. Napríklad môj spolupracovník Robin Nabi našiel v predchádzajúcej práci že používanie médií – či už televízie, kníh alebo sociálnych médií – je jednou z top stratégií zvládania stresu. V jej prieskumoch medzi vysokoškolákmi a pacientkami s rakovinou prsníka ľudia, ktorí si vyberajú médiá na zvládanie stresu, uviedli, že je to účinný spôsob, ako sa vyrovnať so stresom.
Spoločne tieto štúdie naznačujú, že používanie médií nie je vždy zážitok vyvolávajúci stres alebo stráta času že sa niekedy vykresľuje. Namiesto toho to pravdepodobne závisí od konkrétneho typu mediálnej správy, ktorú konzumujete, od typu osoby, ktorou ste, a od situácie, v ktorej ju konzumujete.
Pandémia so sprievodnými obmedzeniami cestovania, práce a socializácie bola nezvyčajne stresujúce obdobie . Prestávka pri prezeraní a zdieľaní kúskov roztomilých alebo vtipných komentárov o popkultúre vo forme mémov súvisiacich s COVID-19 môže byť rýchlym a jednoduchým spôsobom, ako sa spojiť s ostatnými a čeliť pandemickému stresu prostredníctvom smiechu.
Jessica Myrick je profesorkou mediálnych štúdií na Penn State.
Toto článok bol prvýkrát uverejnený dňa theconversation.com
Posielajte listy na letter@suntimes.com
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: